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Avant de courir acheter de l’onagre, mieux vaut savoir de quoi il s’agit. L’onagre, également connue sous les noms d’oenothera, de sundrop et de suncup, est une plante herbacée à fleurs très répandue aux États-Unis. Il appartient à la famille de Onagraceae et est étroitement liée à d’autres genres de primevères. Ses fleurs s’ouvrent principalement pendant les heures du soir, d’où son nom d’onagre. Une fleur d’onagre peut s’ouvrir en moins d’une minute et peut être de différentes couleurs, notamment violette, rouge, rose, blanche ou jaune. Ceux qui poussent dans les déserts peuvent être de couleur blanche.

Les stigmates de la fleur d’onagre ont quatre branches pour créer une forme en X, ce qui donne une caractéristique distinctive de onagre bisannuelle. L’huile d’onagre est extraite des graines de la plante, ce qui a été considéré comme une aide efficace à la fertilité des femmes. Il est utilisé comme complément à base de plantes pour traiter la stérilité et maintenir l’équilibre hormonal. Outre le traitement de l’infertilité, l’onagre pourrait également être utile pour traiter les douleurs mammaires, le syndrome prémenstruel, les bouffées de chaleur, la polyarthrite rhumatoïde et un large éventail de maladies de la peau.

Si on reste prudent sur le sujet, c’est qu’il existe peu de vérifications scientifiques des bienfaits de l’onagre pour la santé. Cela ne veut pas dire qu’elle n’a pas efficacitémais il indique que le jury n’a pas encore statué et qu’il est peu probable que ce soit une potion magique contre la stérilité. Si vous avez des difficultés à concevoir un enfant ou si vous avez d’autres problèmes de fertilité, la première étape consiste toujours à consulter un médecin expérimenté.

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L’onagre peut avoir plusieurs effets utiles sur la fertilité. Parce qu’il est riche en acides gras essentiels oméga 6, en acide linoléique et en acide gamma-linolénique, on pense qu’il est efficace pour réduire l’inflammation, soulager le SPM, augmenter la production de mucus cervical et améliorer la santé générale de l’utérus.

Il contient également du GLA et du LA dont le corps féminin a besoin pour produire la prostaglandine E. Les prostaglandines fonctionnent comme des messagers pour dire aux cellules ce qu’elles doivent faire et quand. Ils pourraient améliorer la fertilité féminine en régulant les hormones, en régressant le corps jaune et en travaillant sur les cellules du col de l’utérus et les cellules utérines. Concrètement, l’onagre agit sur la fertilité de plusieurs façons :

• Maintenir et promouvoir l’équilibre hormonal : Les prostaglandines présentes dans l’onagre sont nécessaires au maintien d’un équilibre hormonal adéquat. Lorsque vous prenez des suppléments d’onagre riches en acides gras oméga 6, votre système de fonctionnement global des prostaglandines en est favorisé.
• Faciliter le syndrome prémenstruel : De nombreuses femmes souffrent de ballonnements, de sensibilité des seins, de rétention d’eau, de maladresse, d’acné, de dépression, de maux de tête et d’irritabilité avant le début de leurs règles. L’administration d’onagre est considérée comme efficace pour réduire ces symptômes et faciliter le SPM.
• Augmentation de la glaire cervicale : on croit L’onagre bisannuelle traite l’infertilité en augmentant la glaire cervicale. Il s’agit d’un liquide qui permet aux spermatozoïdes de nager librement dans le col de l’utérus féminin. En l’absence ou le manque de glaire cervicale, les spermatozoïdes ne pourront pas se déplacer dans le vagin et atteindre l’utérus. Le milieu vaginal est légèrement acide, tandis que le liquide cervical est alcalin. Les spermatozoïdes ont besoin de liquide cervical pour se développer et se transporter. Si le sperme ne suffit pas, il ne survivra pas jusqu’à ce qu’il atteigne l’ovule qui l’attend.

L’onagre est riche en LA et GLA, ce qui influence directement votre les cellules utérines. Elles agissent en relaxant et en contractant le tissu musculaire lisse. Ce genre d’action tonifie les muscles de l’utérus et les prépare à la grossesse. Attention, il faut le prendre uniquement entre vos règles et l’ovulation. Ne le prenez pas après l’ovulation, car il peut provoquer des contractions et entraîner une fausse couche ou un travail prématuré.

L’onagre n’est pas considérée comme sûre si elle est utilisée pendant la grossesse. Certaines sages-femmes peuvent l’utiliser pour faire mûrir le col de l’utérus pendant les 3^rd trimestre de la grossesse, afin de la préparer à l’accouchement. L’huile d’onagre est soit frottée sur le col de l’utérus de la femme, soit prise par voie interne, soit utilisée comme suppositoire vaginal. Parlez-en avec votre médecin ou votre sage-femme avant de vous lancer.

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L’onagre pourrait améliorer la fertilité des femmes qui ont des problèmes liés à la qualité de leur glaire cervicale. Vous pouvez prendre de l’onagre soit en suivant votre calendrier d’ovulation, soit en calculant votre ovulation. Mieux vaut toujours le faire avec l’avis d’un spécialiste de la fertilité ou professionnel de la santé. Voici comment s’y prendre, étape par étape :

• Consultez votre professionnel de la santé qui vous dira si vous devez prendre de l’onagre ou non et vous suggérera également le dosage approprié en fonction de votre état et de votre réponse
• Achetez des capsules d’onagre dans une pharmacie voisine, mais consultez d’abord votre pharmacien
• Faites un calendrier d’ovulation pour noter le début de votre cycle menstruel. Votre ovulation se produit généralement entre 13 et 15 ans.^th jour de votre cycle. Vous devez prendre les gélules uniquement entre le 1^st et 15^th le jour de votre ovulation
• Prenez le dosage recommandé d’onagre tous les jours jusqu’à l’ovulation. Vous devez avaler la capsule entière avec un verre d’eau. En général, il n’est pas conseillé de continuer à prendre le complément après l’ovulation, car l’onagre peut provoquer des contractions dans l’utérus, ce qui rend difficile l’implantation de l’ovule dans l’utérus.
• Pendant la phase lutéale après l’ovulation, il peut vous être suggéré de prendre des compléments d’huile de poisson oméga-3 afin de soutenir votre santé générale

En tant que effet secondaire de l’onagreDans certains cas, les femmes peuvent souffrir de troubles gastro-intestinaux et de maux de tête. Les femmes souffrant de troubles liés au sang ou celles qui prennent de l’aspirine ou d’autres médicaments anticoagulants peuvent connaître une augmentation des saignements. Il peut également interagir avec certains médicaments, notamment les médicaments anti-convulsifs, les médicaments antipsychotiques et autres. Ne prenez donc pas d’onagre si vous souffrez de l’une de ces maladies ou si vous prenez de tels médicaments.

En règle générale, il est recommandé de prendre 1500-3000 mg d’onagre une ou deux fois par jour. Vous commencerez par la dose la plus faible et l’augmenterez progressivement si nécessaire. Pendant que vous essayez de concevoir, vous devez prendre 1500-3000 mg une ou deux fois par jour, du 1er au 14e jour de votre cycle menstruel.

Puisqu’il vaut mieux arrêter l’onagre après l’ovulation, vous pouvez passer aux oméga-3 ou de l’huile de foie de morue pour améliorer votre santé en général. Si vous n’essayez pas de concevoir et que vous prenez de l’onagre pour améliorer l’équilibre hormonal et réduire le SPM, vous pouvez alors prendre la même dose tout le mois sans vous soucier des contractions utérines pendant la phase lutéale de votre cycle menstruel.

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Le corps de chaque femme est différent et la glaire cervicale n’est pas produite de la même façon d’une personne à l’autre. La glaire cervicale de certaines femmes est brune, sèche et épaisse, ce qui rend moins favorable l’arrivée des spermatozoïdes au ovule fécondé. L’utilisation de l’onagre rend la glaire cervicale plus aqueuse, de sorte que les spermatozoïdes reçoivent la bonne lubrification pour s’écouler doucement jusqu’à l’ovule. Les femmes dont la glaire cervicale droite est claire et consistante, juste un peu plus épaisse que l’eau.

Cet article a une visée purement informative : oplnk ne prescrit ni traitement ni diagnostic. En cas de maladie ou de douleur, consultez votre médecin.

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